Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
PESA Nutrition For Personal Trainer
บทเรียนที่ 1
ทบทวนพื้นฐานพลังงานและสารอาหาร ทิปและทริปที่สำคัญของโภชนาการ (65:31)
Download slide บทเรียน
บทเรียนที่ 2
การปรับตัวของสมดุลพลังงาน (45:22)
Download slide บทเรียน
บทเรียนที่ 3
การจัดโปรแกรมอาหารแบบ High Carb-Low Fat เพื่อลดไขมันหรือเพิ่มกล้ามเนื้อ (59:04)
Download slide บทเรียน
บทเรียนที่ 4
การจัดโปรแกรมอาหารแบบ Low Carb-High Fat เพื่อลดไขมันหรือเพิ่มกล้ามเนื้อ (39:32)
Download slide บทเรียน
บทเรียนที่ 5
การจัดโปรแกรมอาหารแบบ IF เพื่อลดไขมันหรือเพิ่มกล้ามเนื้อ (32:56)
Download slide บทเรียน
บทเรียนที่ 6
Myth debunked แก้เรื่องเข้าใจผิดในวงการฟิตเนสด้วยข้อมูลวิทยาศาสตร์ (42:33)
Download slide บทเรียน
บทเรียนที่ 7
อาหารเสริมลดไขมัน ตัวไหนได้ผล กินยังไงให้ได้ผล (32:29)
Download slide บทเรียน
บทเรียนที่ 8
อาหารเสริมเพิ่มกล้ามเนื้อ ตัวไหนได้ผล กินยังไงให้ได้ผล (28:59)
Download slide บทเรียน
Teach online with
ทบทวนพื้นฐานพลังงานและสารอาหาร ทิปและทริปที่สำคัญของโภชนาการ
Complete and Continue