Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
GOLF FITNESS ESSENTIALS
Introduction
Timeline
บทที่ 1
Introduction (15:02)
Common Swing Faults & Fixes Resulting From Your Body (55:31)
บทที่ 2
Upper Body Assessment & Corrective Exercise (78:43)
Download Slide บทเรียน
Checklist ท่าฝึกเพื่อทำการประเมินร่างกาย
บทที่ 3
Lower Body Assessment & Corrective Exercise (75:25)
Lower body test checK-up form
Download Slide บทเรียน
บทที่ 4
Strength, Power & Athleticism Assessment (74:59)
Download Slide บทเรียน
บทที่ 5
Mobility & Stability Training (50:29)
Download Slide บทเรียน
บทที่ 6
Strength Development for Golfer (68:17)
Download Slide บทเรียน
บทที่ 7
Power Development for Golfer (82:49)
Download Slide บทเรียน
บทที่ 8
Fitness & Endurance Development for Golfer (53:20)
Download Slide บทเรียน
Teach online with
Power Development for Golfer
Lesson content locked
If you're already enrolled,
คลิกที่นี่เพื่อลอคอินเข้าสู่บทเรียน
.
สมัครคอร์สใหม่
